Préparateur mental

Développement personnel

Préparateur mentale : en avez-vous besoin ?

bienvenue !

Ce site est un blog de développement personnel proposant un partage d'expérience de la part de passionnés du secteur. Grâce à une démarche psychologique individualisée et à l'acquisition de techniques corporelles spécifiques et d'imageries (sophrologie, imagerie mentale...) nous vous offrons de multiples perspectives

Problématique

Le développement personnel est une science humaine importante pour la vie de tous les jours. Nous voulons tous être meilleurs dans un domaine. Mais malheureusement, nous ne faisons pas toujours ce qu'il faudrait pour arriver à nos objectifs. Vous trouverez des articles et des stratégies afin d’améliorer votre vie et être la personne que vous voulez être.

Les défis, grands et petits, sont une réalité quotidienne auxquels chacun d'entre nous est confronté.

La préparation mentale : pourquoi faire? 

  • ATTEINDRE LES OBJECTIFS que vous vous êtes fixés en instaurant un espace propice à la parole, à la réflexion et à la prise de recul
  • DÉVELOPPER ses habiletés mentales (motivation, concentration, gestion du stress et des émotions...) afin d'être PLUS PERFORMANT. La préparation mentale vous aide à réussir ce que vous entreprenez.
  • MIEUX SE CONNAITRE pour MIEUX SE MAÎTRISER en s'appropriant son corps (les muscles, la respiration) et ses pensées (imagerie mentale)

Préparation mentale pour  entreprises

  • S'ADAPTER et faire face: aux problèmes, aux contraintes, à la gestion du stress
  • DÉVELOPPER des habiletés de leadership
  • CRÉER un climat motivationnel favorable à la dynamique de l'entreprise
  • AMÉLIORER les formes de communication
  • ANALYSER les formes de travail collectif afin de les optimiser

Accompagnement à la performance sportive

Le monde de l'entreprise et le monde du sport professionnel offrent des passerelles dans lesquelles la préparation mentale trouve parfaitement sa place

La réussite sportive n'est pas liée qu'au seul talent de l'individu, mais également à l'acquisition et au développement de capacités physiques et mentales. La préparation mentale permet aux sportifs de repousser les limites de leurs performances en les aidant à

  • CONSTRUIRE objectivement leur carrière
  • PRÉPARER la saison, les compétitions
  • GÉRER les émotions, la pression
  • FACILITER les apprentissages
  • AMÉLIORER la communication
  • OPTIMISER les performances à courts, moyens et longs termes...

    Bonnes adresses

    topfamille.fr : astuces et conseils pour maintenir l'équilibre familial

    www.tresorsinutiles.com
    : être une maman moderne respectée et avec de l'estime de soi